アマニ油&DHA の効能 その3

人間の体内では作り出せず、食事から取るしかない必須脂肪酸、オメガ3脂肪酸。

α-リノレン酸、DHA、EPA

脂肪の吸収を抑え、コレステロール値、血糖値、高血圧、などに効果があるとされています。

そして、

◎アトピー症状の改善

◎花粉症、アレルギー症状の軽減

◎うつ の改善

◎生理痛の軽減

◎ダイエット効果

◎アンチエイジング

◎頭の働きアップ

などなど効能は多岐にわたるとされ、注目を集めています。




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